Online training Burn-out voorkomen

Burn-out voorkomen

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is voorkomen beter dan genezen? Ja, want van een burn-out herstellen kan lang, heel lang duren. Hoe voorkom je een burn-out? In deze online training wordt op een rustige en nuchtere manier uitgelegd hoe je de alarmsignalen kunt herkennen.

Merk je dat het niet meer gaat op je werk? Opeengestapelde verplichtingen en verwachtingen kunnen niet meer worden waargemaakt. De druk loopt op en het wordt allemaal teveel. Het lijkt erop dat stress en overbelasting hun tol gaan eisen... Is voorkomen beter dan genezen? Ja, want van een burn-out herstellen kan lang, heel lang duren. Hoe voorkom je een burn-out? In deze online training wordt op een rustige en nuchtere manier uitgelegd hoe je de alarmsignalen kunt herkennen. Natuurlijk krijg je ook deskundige aanwijzingen voor het tijdig nemen van noodzakelijke maatregelen.

In de e-learning 'Burn-out voorkomen' wordt uitgelegd hoe je op tijd kunt ontdekken wanneer stress en overbelasting jou teveel gaan worden. Zonder omwegen krijg je heldere adviezen en aanwijzingen voor een doelgerichte aanpak om in je werk- en privésituatie het dreigende gevaar te keren. 'Luister naar je lichaam' en 'Leg de lat niet te hoog' zijn in deze training meer dan goedkope kreten. Ze worden in deze online training professioneel toegelicht en zullen je helpen om op een andere manier met de druk van elke dag om te gaan.

Duur
De e-learning 'Burn-out voorkomen' duurt ongeveer 40 minuten. Wil je het maximale rendement uit je online training halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1 week.

Doelgroep
Deze e-learning is geschikt voor werkenden, werkgevers die preventie serieus nemen, leidinggevenden en andere personen in stressvolle functies. Als je deze online training wilt inzetten binnen de opleiding die je volgt, dan werk je aan de volgende beroepscompetenties (op MBO-niveau): Begeleiden, Aandacht en begrip tonen, Samenwerken en overleggen, Analyseren, Onderzoeken, Plannen en organiseren, Omgaan met verandering en aanpassen, Met druk en tegenslag omgaan..

Lesmaterialen
De cursus 'Burn-out voorkomen - Tijdige signaalherkenning en adequate maatregelen tegen stress en overbelasting' bestaat uit: VideoCollege, E-Book, Tools voor Persoonlijk Ontwikkelingsplan (POP), Vragenlijst, Leerjournaal, Samenvatting, Aanbevolen aanpak.

Toetsing
De cursus 'Burn-out voorkomen - Tijdige signaalherkenning en adequate maatregelen tegen stress en overbelasting' wordt afgesloten met een eindtoets. De eindtoets bestaat uit meerkeuzevragen.

Certificaat
Als je slaagt voor de eindtoets, ontvang je per e-mail een gewaarmerkt certificaat. Dit certificaat kun je uiteraard bij je loopbaanprofiel plaatsen. Zo ontwikkel je je en laat je het ook aan anderen zien!