U19-1 Leefstijl

U19-1 Leefstijl

Gezond leven betekent onder andere dat je jezelf fitter gaat voelen, makkelijker kunt bewegen en veel energie hebt. Voor een werknemer in de transportsector is dit extra belangrijk. Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat jij jouw werk beter kunt doen en het ook nog eens langer kunt volhouden.

Een gezonde manier van leven is voor iedereen belangrijk. Deze online cursus leefstijl kan daar bij helpen. Gezond leven betekent onder andere dat je jezelf fitter gaat voelen, makkelijker kunt bewegen en veel energie hebt. Voor een werknemer in de transportsector is dit extra belangrijk. Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat jij jouw werk beter kunt doen en het ook nog eens langer kunt volhouden.

 

In deze online cursus leer jij meer over het menselijk lichaam, verschillende soorten voeding en bewegen.

 

Duur
De online cursus leefstijl neemt 4 uur in beslag. Om een goed rendement te halen uit de cursus is het aan te raden deze tijd over verschillende momenten te verdelen.

 

Doelgroep
Beroepschauffeurs die graag aan hun nascholingsverplichting willen voldoen.

 

Lesmaterialen
De online U19-1 leefstijl bestaat uit tekst, afbeeldingen, verschillende vraagsoorten, video’s, illustraties en animaties.

 

Certificaat
Na het behalen van de cursus kan je zelf een certificaat downloaden. Let op dat jij om te voldoen aan 7 uur nascholingsverplichting nog aan een praktijkdeel moet deelnemen. Dit praktijkdeel moet binnen 10 dagen na het starten van deze online cursus ingepland worden!